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  • 中西医声｜在家如何提高自身免疫力？医生：跟到我一起按摩哈这里！

    中西医声｜在家如何提高自身免疫力？医生：跟到我一起按摩哈这里！

    “勤洗手、戴口罩、不出门、莫扎堆”，一场新型肺炎疫情让我们都变成了“宅男宅女”，使我们每个人都不得不进入一场防御的自我保卫战中。如何预防病毒，提高自身免疫力，也成了我们当下的关注重点之一。而在我们中医中，关于防病防疫的理念，归结起来其实就是《黄帝内经》里的两句话——正气存内，邪不可干。虚邪贼风，避之有时。少出门、戴口罩、勤洗手，...

    发布时间：2020-02-25
  • 中西医声 | 久宅在家各种节律失常怎么办？别方，今天教你调节方法！

    中西医声 | 久宅在家各种节律失常怎么办？别方，今天教你调节方法！

    新冠肺炎疫情来袭，在给自己的口鼻戴上口罩的同时是否给自己的心也戴上了口罩呢？疫情阴霾之下，久宅直接导致的结果就是人的工作和生活的异常，各种节律的失调。心理有时也难免蒙上一层灰色的情绪，所以今天就来听我院康复医学科董小丽医生讲一哈如何避免预防，保持一个良好的心态吧~久宅在家，可以怎么做？01规律生活和保持平和心理在疫情久宅期间，尽可...

    发布时间：2020-02-25
  • 中西医声｜疫情之下，该如何增强孩子抵抗力呢？我院营养科医生给你8个建议！

    中西医声｜疫情之下，该如何增强孩子抵抗力呢？我院营养科医生给你8个建议！

    儿童各器官系统尚未发育完全，抵抗病毒的能力相对较弱，是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群。那么，在疫情居家期间，如何增强儿童抵抗力呢？除了做好日常的防护措施、养成儿童良好的作息和卫生习惯外，充足和全面的营养也是增强抵抗力的法宝。为“保营养，抗病毒”，针对3～6岁学龄前儿童的喂养，我院营养科刘言医生给你几点建议：1、食物多样，平衡膳食...

    发布时间：2020-02-17
  • 中西医声 | 防疫宅在家怎么做？这些你必须知道，建议转发！

    中西医声 | 防疫宅在家怎么做？这些你必须知道，建议转发！

    今年春节假期延长三天，但今年春节也可能是你最无聊的一个假期。最近网上有武汉市民隔空喊话，找邻居聊天，也有成都人自己和自己打起了麻将，还有一些年轻人不分白天黑夜刷起了网剧……宅着正无聊，手机响了，原来是和你一样无聊的朋友发来提醒：如果一直在家，出现浑身乏力和酸痛、头痛，不要过分紧张。因为这可能是长时间躺床上刷手机造成的，不用担心。...

    发布时间：2020-02-16
  • 中西医声｜所有的宅男宅女们！别睡了！医生叫你起来做颈部保健操啦！

    中西医声｜所有的宅男宅女们！别睡了！医生叫你起来做颈部保健操啦！

    问一个问题。今天是你宅在家的第几天啦？！防疫期间，我们不得不宅在家里，甚至已经忘记有多少天没出过门了，成为地地道道的“宅男”“宅女”，而由于减少外出活动、锻炼以及长时间使用电子产品（手机、电脑）等，我们的颈椎也难免会出现一些问题。所以今天我们成都市中西医结合医院治未病中心的牛斌医生就特地来教大家做一套颈部保健操！缓解颈肩腰腿痛，...

    发布时间：2020-02-16
  • 中西医声｜新冠肺炎治愈有后遗症吗？市一医院首推愈后康复操

    中西医声｜新冠肺炎治愈有后遗症吗？市一医院首推愈后康复操

    医者的责任，不仅仅是疾病诊疗，还要教会群众防控知识。我院【中西医声】将持续为大家提供健康科普干货！共同抗击疫情。这一期，我们请呼吸与危重症医学科专家演示“居家肺康复操”。明天，我们将推出，《“甄嬛传”驱疫的艾草，能防新病毒吗？》，敬请期待。随着新冠肺炎治愈病例越来越多，“新冠肺炎治愈后会有后遗症吗？”最近成为大家关注的重点。中国...

    发布时间：2020-02-16
  • 中西医声 |《甄嬛传》驱疫的艾草，今天能防新冠病毒吗？

    中西医声 |《甄嬛传》驱疫的艾草，今天能防新冠病毒吗？

    医者的责任，不仅仅是疾病诊疗，还要教会群众防控知识。本期，我们请成都市中西医结合医院治未病中心黄蓉中医师，来讲一讲艾草防疫！敬请期待明日内容：《腰酸背痛腿抽筋？居然可能是同一个问题》看过《甄嬛传》的小主都知道，华妃宫中传出时疫，后宫用艾叶熏蒸驱疫。一时间宫中艾叶难求，安陵容为了要点中药防疫，饱受其他嫔妃奚落。要知道，艾叶驱疫这个...

    发布时间：2020-02-16
  • 中西医声｜腰酸背痛腿抽筋？竟然可能是同一个问题？！

    中西医声｜腰酸背痛腿抽筋？竟然可能是同一个问题？！

    疫情来临，大多数的群众，虽然不能一袭白衣在一线和病毒作战，但是怀抱薯片瓜子，刷着网剧，足不出户也算是为抗击NCP做着自己的贡献。然而，生命在于运动绝不是一句简单的口号，绝对蕴含着宇宙真理的。安逸久了，真的会闲出病来。经过1周多的自我隔离。越来越多的朋友开始咨询我：咨询者A牛医生，我怎么这几天腰很酸胀啊？咨询者B牛医生，我怎么这几天屁股...

    发布时间：2020-02-16
  • 中西医声｜腹胀？不欲饮食？嗝气？打屁增多？其实你只是......

    中西医声｜腹胀？不欲饮食？嗝气？打屁增多？其实你只是......

    小伙伴们，最近呆在家里吃得可还好？睡得可还好？Nili肠胃可还受得住？为响应“共同抗疫，人人有责”的号召，本着“宁把脑壳睡扁，绝不外出冒险”、“在家躺着就是在为社会做贡献”的精神，本小编很多小伙伴已经宅在家里吃了睡睡了吃n天了......但是，宅在家里久了，有些小伙伴的生活规律就被打乱了，饮食极其不规律。有的是饥一顿饱一顿，想起来的时候就...

    发布时间：2020-02-16
  • 中西医声｜年的味道，团年饭全知道！2020，团年饭要这样吃！

    中西医声｜年的味道，团年饭全知道！2020，团年饭要这样吃！

    “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。明天就是除夕夜啦！家里的团年饭准备得怎么样了？是吃红红火火的火锅，还是自制一桌年味十足的美味佳肴？当然还可以选择都吃！但是要吃出美味，又要吃出健康，就得认真研究一番了。嘻嘻~没错，今天我们就是来给大家研究和推荐美味又健康的团年饭哒！哪些食物健康又年味十足？团年饭里有那么多菜肴，如何搭配才最健康...

    发布时间：2020-02-03
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