成都市中西医结合医院“中西医声”栏目成立一周年啦！这次，我们联合成都电视台，推出“你问我答”系列，持续为大家答疑解惑！为大家提供更权威、更专业的健康咨询。

我们搜集了大家最关心的问题，请医院的权威专家，在“你问我答”系列中，一一为大家解答。

“你问我答”第五期，我院妇产科副主任医师曾敏医生就来为我们回答了留言中的几个热点问题：月经每个月都不准时是不是月经不调?进入更年期应该注意些什么？多大岁数停经比较正常？......

曾敏医生:不管是来月经，还是进入更年期，都是我们女性正常的生理现象之一，不必紧张，要用乐观的心态面对它，如果觉得有异常，可到正规医院就诊治疗。

一、关于月经不调

1.每个月都不准时是月经不调吗?

月经周期在21-35天范围内都是正常的。每个人都有自己的月经周期规律，只要前后相差不超过7天，都没有大的问题。

2.月经量忽大忽小，也是月经不调吗?

平均月经量，一个月经周期为20-60ml，超过80ml就算月经过多了。如果你有所怀疑，可以用一瓶250ml的牛奶来直观对比，就知道你的月经量是不是正常的了。

3.月经不调有哪些原因？

分为器质性病变和功能异常。

● 器质性病变：子宫肌瘤、子宫肌腺症、子宫内膜息肉、子宫内膜不典型增生等造成的不规则阴道流血。

● 功能异常：多由外在环境、情绪过于激动或抑郁等而打乱了内分泌环境造成的排卵异常。

4.痛经属于月经不调吗？

不属于！

继发性痛经可能是因为生殖道梗阻使得经血流出受阻，造成下腹不适。严重的痛经要警惕子宫内膜异位症的存在。

传统医学认为痛经是因经期气血运行不畅、內寒、肝肾虚损等原因引起。

二、关于绝经

1.多大年龄绝经算正常？

中国女性平均绝经年龄在49.5岁，在44-54岁之间绝经都是正常的。甚至有更早的，40岁以后开始月经紊乱，围绝经过渡期开始。小于40岁绝经，是不正常的。

2.绝经后是不是必须补充雌激素?

在绝经过渡期开始，就可以考虑补充激素替代治疗了，这会让我们的身体更适应绝经期的变化。当然，补充激素也有很多注意事项和禁忌情况，需要综合评估个体情况的。

建议在综合情况允许的情况下，可以考虑激素补充。

三、关于更年期

1.女性更年期大概在多少岁?

有部分患者，40岁左右就开始有绝经过渡期的表现，整个绝经期表现，可持续10-20年。平均绝经是49.5岁，大部分人比较明显的更年期症状就是1-2年。

2.进入更年期应该注意些什么？

更年期是一个生理过渡时期，经过1—2年就可自然缓解，不需要有过多的精神负担。

①要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动；

②避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激，创造一个轻松愉快的环境；

③要加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行；

④多参加集体活动，包括娱乐活动。调整睡眠习惯，保证充分的休息时间；

⑤对更年期综合症症状较明显的，可以采取适当的药物治疗；

⑥对一些心血管和内分泌系统的症状及月经改变、阴道异常出血等，不要轻易用更年期综合症来解释，而应当首先到医院进行必要的检查；

⑦更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。

关于“大姨妈”的那些事儿，大家都看懂了吗？如果你有任何妇产科方面的问题，都可以来我院妇产科找曾敏医生哦~

曾敏门诊时间:周二