龋病（俗称蛀牙）是儿童最常见的口腔健康问题之一，不仅影响孩子的咀嚼功能和营养摄入，还可能对恒牙发育及颌面部生长造成不良影响。世界卫生组织（WHO）数据显示，全球60%-90%的学龄儿童患有龋齿。因此，科学预防儿童龋病至关重要。

一、儿童龋病的原因

龋病是由多种因素共同作用导致的，主要包括以下四点；

细菌作用：口腔中的致龋菌（如变形链球菌）分解食物残渣中的糖分，产生酸性物质，腐蚀牙釉质。

饮食因素：高糖饮食（如糖果、碳酸饮料、糕点等）为细菌提供充足“养分”，加速牙齿脱矿。

牙齿结构：儿童乳牙和年轻恒牙的牙釉质较薄，抗酸能力弱，更易受侵蚀。

口腔清洁不足：刷牙不彻底、未使用牙线，导致牙菌斑堆积，长期积累形成龋齿。

二、生活习惯对龋病的影响

良好的口腔卫生和饮食习惯是预防龋病的基础：

1.  正确刷牙：从第一颗乳牙萌出（约6个月）开始，家长就应帮助孩子清洁牙齿。使用含氟牙膏（3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小），每天刷牙2次，每次2分钟。

2.  控制甜食摄入：减少频繁摄入含糖食物，避免睡前吃糖或喝奶后不漱口。用水果、坚果等健康零食替代糖果、饼干。

3.  定期更换牙刷：每3个月更换一次牙刷，或刷毛变形时及时更换。

4.  使用牙线：乳牙排列紧密，牙缝容易嵌塞食物，建议每天使用儿童牙线清洁牙缝。

三、医院能提供的儿童防龋治疗

除了家庭护理，专业的口腔医疗干预能更有效预防龋齿，成都市中西医结合医院口腔科能够为小朋友们提供以下口腔预防健康管理：

1. 涂氟防龋

氟化物能增强牙釉质抗酸能力，促进牙齿再矿化。

适用年龄：乳牙萌出后即可开始，建议每3-6个月涂氟一次。

操作方式：医生将氟化物（氟化泡沫、氟保护漆等）涂抹在牙齿表面，过程无痛，仅需几分钟。

2. 窝沟封闭

磨牙表面存在深而窄的窝沟，容易藏匿细菌和食物残渣，窝沟封闭能有效预防龋齿。

最佳时机：乳磨牙：3-4岁

第一恒磨牙（六龄齿）：6-7岁

第二恒磨牙：11-13岁

操作过程：医生清洁牙齿后，用流动树脂封闭窝沟，形成保护层，防止细菌侵入。

3. 定期口腔检查

建议每3-6个月带孩子做一次口腔检查，早期发现龋齿并及时干预。医生可通过龋易感性检测评估孩子的患龋风险，制定个性化预防方案。

四、家长常见疑问解答

1.“乳牙坏了不用治，反正会换牙？”
错误！乳牙龋坏可能影响恒牙发育，甚至导致恒牙排列不齐，应尽早治疗。

2.“涂氟有毒吗？”
没有。正规医疗机构的涂氟剂量安全，不会中毒，但涂氟后30分钟内避免进食饮水。

3.“窝沟封闭能维持多久？”
一般可维持数年，但需定期检查，如有脱落可补做。

五、总结：儿童防龋关键措施

家庭护理：正确刷牙+控制糖分+使用牙线
专业干预：定期涂氟+窝沟封闭+口腔检查
早防早治：发现龋齿及时就医，避免恶化

让孩子从小养成良好的口腔卫生习惯，并定期接受专业防护，才能有效远离龋病，拥有一口健康坚固的牙齿！

保护牙齿，从今天开始！

作者：医务部 周思言