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中西医声 | 一顿不吃心慌慌 ,一天不吃力走光,医生:你可能不是爱吃,而是得病了!

2021-01-19

前两天的患者案例《三年每天吃火锅撸烤串,成都一男子险丧命》一出炉,就引起市民的高度关注,各大媒体也进行了报道。


三年来几乎每晚都吃火锅、串串、烧烤,最后直接把自己吃进ICU……

看到这个案例

吓得本“吃货”小编赶紧放下了手中的筷子


不知道大家有时候是不是会有这种感觉

对于某样美食的热爱

已经到了

一顿不吃心慌慌

一天不吃力走光

的迷之状态


明明知道火锅、串串、烧烤这些东西吃多了不利于身体健康,为什么就是管不住自己的嘴?留不住自己的腿?

为什么?难道只是上瘾了这么简单?

关于此,我院心理治疗师熊弘晔医生想说:你可能不是爱吃,而是得病了!!!


具体为啥,下面就请搬起小板凳认真听哈我院心理治疗师熊弘晔医生咋个说的哈~

一、为啥说上瘾是一种病?

成瘾,是一种渐进、慢性、可复发的疾病。成瘾的主要特征是自我失去控制,冲动性、持续性地使用成瘾的物质,并对成瘾物质有类似强迫现象的冲动。比如有些人吃火锅就是如此,明知道吃太多对身体不好,但依然天天都想去吃。

熊医生不仅仅是美食哦,对任何物质上瘾都可能存在心理问题。


二、为啥有的人会吃东西上瘾?

因为通过吃东西能产生一种愉快的满足感或兴奋感。越满足越想吃,越吃越满足,循环往复,就成瘾了。

而成瘾的背后还有可能是存在焦虑,压力得不到释放,内在冲突难以协调,所以想通过吃火锅这种方式来逃避现实。


熊医生但同时也要排查一些依赖性人格障碍和强迫性人格障碍的问题哈。

三、吃到哪种程度才算上瘾呢?

想吃美食没问题,但想吃想到已经出现下面这几种情况了,就最好来医院看看医生了哈~

1.不吃就会出现心慌、焦虑,不能履行工作、学业、家务等正常社会功能。

2.频率越来越高,不断在增加成瘾物质。

3.总想戒断或控制,但不成功。

4.对身体已经产生一定损害仍不能控制。


四、如果已经对某样东西成瘾,那应该如何治疗呢?

需要到专业精神专科就诊哈。诊断为物质依赖或滥用后,再用药物和心理联合治疗。


熊医生如果像报道中的那名患者,已经造成身体上的疾病了,就一定要先到相应的科室接受治疗哈。

如何避免上瘾呢?

要想避免对成瘾物质成瘾,主要做到下面这几点:

保持心情愉快,减少压力。

寻找一些正向的减压方式,比如运动、瑜伽、太极、正念冥想等。

学会表达自己情感及意愿。

与家庭成员保持良好的家庭关系。

遇到心理问题及时寻求帮助,找心理医生及时疏导。


看完熊医生的科普,小编真是大开眼界~

但不管咋说,为了我们的身体健康,再喜欢吃美食,也要有所控制才行哦~


最后问一句:

你最喜欢吃啥?