对于久治不愈的感冒发烧，经常听到有个对话：

唉呀，遭了个感冒紧到都好不到，恼火。

那你去试下刮痧嘛，怕要好得快些哦。

说起刮痧，相信大家多多少少都是听说过的，且刮痧治疗由来已久。

刮痧小故事

康熙年间，在“燕都”流行瘟疫，有名姓李的医生，说这是“痧证”，予放痧后，血出病愈。后来，此病又变为咳嗽，但得此种咳嗽的人，半日即死，当时李医生已经离开“燕都”，但“燕都”的有识之人，说这种咳嗽病，也是痧证，也使用放痧的办法，病人也很快得以治愈。郭士遂有志于济世苍生，听说此事后，遂至“燕都”，遍访百姓病人，详细推究刮痧的方法，遂写成医书《痧胀玉衡》。

现在生活中，刮痧对于肺部疾病，如各种类型的肺炎：细菌性肺炎、支气管肺炎等，慢性阻塞性肺疾病、哮喘等多种呼吸系统疾病都有很好的治疗作用。

李芝慧：刮痧也很有治疗优势，亲人之间可以互相刮，没有技术难度；取材方便，家家都有；适宜证广，疗效确定。下面我们一起来看看怎么在家刮痧吧。

刮痧具体操作

1. 准备器材

清油适量（红花油、橄榄油、甚至猪油等都可以用），刮痧板1块（铜板、调羹/汤匙等均可）。

2. 环境准备

将家中的温度调高至25°以上。

▷划重点：注意保暖。

3. 刮痧方法

（1）暴露后背，把背上涂上清油，从颈部向腰部刮，先把右侧背部刮红刮出痧，再将左侧背部刮红刮出痧，直至将整个背部，特别是上半部分刮红，刮出痧。

（2）再把胸部涂上清油，顺着肋骨间隙，一个间隙一个间隙地刮红刮出痧，顺序也是从上到下，从右到左。

4. 刮痧之后

及时将衣服穿上，以保暖。刮痧后1天不可洗澡，待痧斑退后，可再次刮痧，切不可“痧上加痧”——痧斑没退，不予刮痧。

刮痧注意事项

刮痧板不能有豁口，以免皮肤损伤。要不断涂油，以免“干刮”，导致皮肤损伤。

该刮痧法，对于目前的普通流感，新型冠状病毒感染所致的轻、重、危型患者及治愈出院的患者，都可使用。