《中西医声》

【中西医声】吃出来的毛病,小龙虾+冰啤……

2019-07-27



对一个成都吃货来说,夏天最安逸的事是啥?晚上逮起小龙虾猛整,再来点冰啤酒,麻辣xuan香刺激着味蕾,简直巴适得板!然而,嘴巴安逸了,身体却喊遭不住了……

前几天,我院来了这样一个因为吃小龙虾+冰啤酒,痛风发作的病人。

歪哟、歪哟,医生!好痛哦,我的脚,我的jio……”31岁的李阳(化名)头天晚上在大排档一顿小龙虾啤酒下肚,半夜被钻心的剧痛惊醒。天一亮就抱着红肿的脚拇指,到我院就诊,一查原来是痛风。虾,咋就糟了嘛?

安?

尿酸高是咋回事?

痛风了又咋办嘛?

今天我们成都市中西医结合医院的负责•靠谱•吃货科普小分队:血液风湿免疫科副主任医师陶黎出场,来给大家科普一下痛风那些事。


隐性疾病:痛风

1、痛风是啥病?

痛风是一种常见的急性关节炎。病人经常会在半夜三更,关节火飘火燎的疼,还会红肿。

2、为啥会痛风?

痛风,实际上是由高尿酸血症引起的。

3、谁会得痛风

不要以为痛风是中老年人才得的病,很多年轻人也会痛风,并且男性发病率高于女性

4、痛风的后果

痛风拖延不治疗,可能会越来越痛,关节红肿、发炎、组织变软,关节受到损害,导致关节变形,就像下面这样。

痛风更严重的后果是,肾脏受损,发生肾结石甚至是肾衰竭,危及生命。

痛风多半是吃出来的


最近,我院半夜关节疼痛、肾结石急性发作的病人增加,病人一般是体型比较“丰满”的吃货,宵夜标配是:啤酒+小龙虾+烧烤。

其实,健康人偶尔适量宵夜,除了会长胖,也没有其他要命的坏处。但如果你是个胖纸,或者有高血酸、高血压、高血脂症,或者糖尿病,那你还是悠着点吃吧。因为啤酒和海鲜的嘌呤含量都极高,导致尿酸增高,非常容易诱发痛风。

 血尿酸高=痛风?

那有人就想问了,医生,血尿酸不高的就一定不是痛风蛮?

不一定!痛风的临床表现不典型。饮酒、高嘌呤饮食及剧烈运动都有可能会导致痛风的发作。

痛风的预防方法

1合理饮食

戒烟戒酒,选择低嘌呤食物。

2、多喝水

为了溶解并且排泄尿酸盐,每日要摄入3000ml水哦
3、适当运动

适当运动可以预防痛风发作,循序渐进减肥,当一个健康的瘦子。

4避免低血糖

如果没有吃饭,也要注重糖分的补充,吃一点能补充能量的食物,不然脂肪的快速消耗会引起痛风的发作。

痛风和这5种食物的“蜜汁”关系

1、动物内脏和海鲜类食物

动物内脏和海鲜类食物食用太多,进入到人体之后,慢慢都转化成尿酸。不想让自己被痛风折磨,希望你可以控制住自己的食欲,夏天少吃海鲜。

2、啤酒

在夏天,喝点啤酒会帮助解暑。

可痛风的人一定要注意,啤酒是万万不能碰的,否则就别怪尿酸会升高,痛风疼痛加剧。

3、豆制类食物

豆制类的食物正常人吃了,对身体是很有好处的。可是对于痛风的人来说,豆制品吃太多,进入人体之后,会转变成尿酸。

急性痛风,该咋处理?

1、止痛

在痛风急性发作期间,尽量减少活动,卧床休息。可用冰敷缓解疼痛。 2

2、消肿

切记,不可在此时进行按摩和热敷,热敷会扩张血管,加重局部肿胀及疼痛。可以擦点扶他林乳胶剂

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3、及时就医

任何疾病自己搞不定,都要牢记一条真理:来正规医院找医生。

4、规律用药

降血尿酸过程中,规律用药,不要轻易换药,轻易停药,避免使用影响尿酸排泄的药物,如利尿剂等。治疗痛风,控制血尿酸的才是王道!医生会帮你制定治疗方案。

痛风为啥反复发作?

Q“医生,我已经严格忌口了,为啥子痛风还是反复发作喃?”

医生:因为已经有大量尿酸盐沉积在关节腔内,它们就像一个“尿酸池”,可以不断地向血液中释放尿酸。此时就需要在专业医生的指导下,用降尿酸药物控制血尿酸

Q“那医生,我咋晓得自己到底有没有痛风喃?”

医生:如果你感觉自己有痛风的症状,可以到我院血液风湿免疫科,查一个尿酸,做一个“双源 CT” ,检查一哈身体。

         

所以呢,痛风并不是少吃两口海鲜就能治好的!痛风的治疗不仅需要专业的医生指导,更需要持之以恒,不能半途而废哦~

本文作者:成都市中西医结合医院血液风湿免疫科副主任医师陶黎、外宣办曹一莎

(文中患者为化名)